W sobotę pod Dzwonem Pokoju odbyła się pierwsza tego lata Joga 50+ na Cytadeli.
Poznaliśmy podstawowe asany oraz 5 energetyzujących rytuałów buddyjskich.
(osobiście przyznam, że już zdążyłam zapomnieć;)
Pogoda była wspaniała, a ziemia po nocnej burzy lekko wilgotna i pachnąca. Przed słońcem schroniliśmy się w małym zagajniczku. Było zielono, cicho i na prawdę odprężająco.
Już nie mogę doczekać się najbliższej soboty!
Przygotowała: Roksana Niewadzisz
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Skomentuj wpis...