16 marca o 7.00 rano, mimo chłodu, na dziedzińcu Radia Merkury rozpoczęły ćwiczenia Qi Gong z Konradem Tuszewskim - dyrektorem Malta Ski. To poranna, półgodzinna porcja ćwiczeń na doskonałe rozpoczęcie dnia! Konrad Tuszewski prezentował zestaw ćwiczeń zdrowotnych, które w Chinach praktykowane są niezmiennie od 4 tysięcy lat!
Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś (np. perfekcyjne opanowanie sztuk walki to Kung-Fu). Oznacza to mniej więcej "perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej". Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Akcja Radia Merkury to przedsmak atrakcji, które już jutro rozpoczną się na Międzynarodowych Targach Poznańskich w ramach Targów Aktywni 50+ !
Posłuchajcie Roksany Niewadzisz z Akademii 50+ w Radio Merkury!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Skomentuj wpis...